2014 年

说真，现在的sem break,
我整个假期好像都是上网看戏的。
我真的是没有感觉到productive 所带来的动力。
研究NLP 也有一段时间
Anchor, timeline, mirroring, pacing,
perspecitve change, submodality modification.
现在在学着我在NLP路上的最后一个章节，
那就是modelling,
这个就真的是难倒我了。
我想着整个礼拜就是在做beliefs changing, 还有anchoring 的assignment gua
我知道我的脑海里还有一些limiting beliefs 在阻止着我的前进。
由其实我的一个beliefs 就是所有东西一定是要自己做！
这个beliefs, 弄得我无法前进了。
so 这个beliefs 我会改掉他的。
新学的方式，我们称之为dickening process
一个可以快速转换信念的工具。
从今天开始，
不要再决定自己的信念真不真实。
而是要决定，拥有一个信念，对自己的生活有没有帮助。
如果没有用的话，那么就改掉他吧！
这个dickening process 其实他的theory看似简单。
不过，要做起来的时候，还是有一点难度的。
整个process, 需要我利用想象力来对limiting beliefs associate pain
也就是说，我的体内必须要真正的感受到拥有这个limiting beliefs 的痛苦
问题就在这里，我到底要怎样想象才可以感受到真正的痛苦呢？
我在玩这个process 的时候，最高境界只是去到logic rationalization 而已。
现在该怎么办？
怎样才可以把拥有这个limiting beliefs 而在未来所创造的痛苦，
在一瞬间全部承受到完呢？
1st step 我竟然过不了。
我这个假期就是要把NLP技术练到expert 境界。
Dickening process, 我一定要练成。
讲真，
今年2月14不要在呆在家里了。
我还没有准备好要进入感情世界。
但是，
我决定找个伴出去。
就那一天。
but before that,
我也很清楚知道。
这次最大的敌人，还是我自己。
it is nothing
就只是我体内有一些limiting beliefs 在阻止着我。
我说过，
最强的敌人还是自己。
必须改变。
必须 要努力，
练好dickening process
练好NLP所有的技术。
今天是我的生日。
这是我唯一想要做的东西。
就是改变我的limiting beliefs.
绝对不可以活在一个后悔的人生。